Aktuelles & Termine 2021

 

● Achtsames Coaching

Als einfühlsame und wertschätzende Zuhörerin nehme ich auch die leisen, verborgenen Töne wahr.

In unserer Begegnung sprechen wir über die Themen, die Ihnen am Herzen liegen.

Wo hakt es? Wo kommen Sie selbst nicht weiter? Durch Impulse von außen lernen Sie, innere Widerstände aufzudecken und diese in neue Energie umzuwandeln. So können aus Krisen echte Chancen werden.

Chancen, sich selbst besser kennenzulernen - um zu wachsen und das eigene Potenzial zu entfalten und zu nutzen. Ich lade Sie ein, durch diesen impulsgebenden Austausch die eigene Perspektive zu ändern und auf diese Weise Neues, Interessantes und Schönes zu entdecken. Lösungen zu finden. Sich aus engen Mustern und Verstrickungen zu befreien und wieder mehr Weite im Herzen spüren zu können.

Im Achtsamen Coaching begleite ich Sie gerne in Ihrem Prozess der Selbstfindung und auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Lebensqualität, mehr Freude und mehr Leichtigkeit.

 

Nach einem kostenlosen Erstgespräch (telefonisch oder via Zoom, ca. 30 Minuten) ist dieses Angebot buchbar als impulsgebendes Einzelcoaching à 60 Minuten.

Format: Persönliches Treffen, Zoom-Videomeeting oder Telefonat. 

Ihre Investition: 60 EUR.

Termin(e) nach Absprache.

Wichtig: Vor Ort gelten die aktuellen Vorgaben der Corona-Schutzverordnung.

Weitere Infos erfahren Sie unter Tel. 0178 - 8591146 oder via Mail an post@impulse-der-achtsamkeit.de.

Ich freue mich auf Sie!

 

 

 

 

● Walk & Talk - Achtsames Coaching in der Natur

 

Als einfühlsame und wertschätzende Zuhörerin nehme ich auch die leisen, verborgenen Töne wahr.

In einem gemeinsamen Spaziergang lassen wir uns von der Schönheit der Natur inspirieren und sprechen über die Themen, die Ihnen am Herzen liegen. Wo hakt es? Wo kommen Sie selbst nicht weiter?

Durch Impulse von außen lernen Sie, innere Widerstände aufzudecken und diese in neue Energie umzuwandeln. So können aus Krisen echte Chancen werden. Chancen, sich selbst besser kennenzulernen - um zu wachsen und das eigene Potenzial zu entfalten und zu nutzen.

 

Warum Achtsamkeit "to go"? Bewegung erhöht die Aufmerksamkeit. Durch Bewegung in der Natur die eigene Perspektive ändern und auf diese Weise Neues, Interessantes und Schönes entdecken. Lösungen finden. Sich aus engen Mustern und Verstrickungen befreien und wieder mehr Weite im Herzen spüren können.

Im Achtsamen Einzelcoaching begleite ich Sie gerne in Ihrem Prozess der Selbstfindung und auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Lebensqualität, mehr Freude und mehr Leichtigkeit.

 

Nach einem kostenlosen Erstgespräch (telefonisch oder via Zoom, bis zu 30 Minuten) ist dieses Format buchbar als impulsgebendes Einzelcoaching à 60 Minuten.

Ihre Investition: 50 EUR.

Termin(e) und Treffpunkt nach Absprache.

Weitere Infos erfahren Sie unter Tel. 0178 - 8591146.

Oder schreiben Sie mir eine Mail an post@impulse-der-achtsamkeit.de.

Ich freue mich auf Sie!

 

 

 

 

NEU

 Offenes Präsenzangebot in Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus Klostergarten Kevelaer:

 

Friedensmeditation: HOFFNUNG - LIEBE - WEISHEIT

 

„In einer Welt voller Lärm, Verwirrung und Konflikte ist es notwendig, dass es einen Ort der inneren Stille und des Friedens gibt, nicht der Frieden der bloßen Entspannung, sondern der Frieden innerer Klarheit und Liebe.“   (Thomas Merton)

 

Was können wir tun angesichts der nicht kontrollierbaren Ereignisse?

Wir können uns verbünden und einstehen für eine friedliche Welt.

Was können wir tun angesichts belastender Gefühle, wie z.B. Hilflosigkeit, Angst oder Wut?

Wir können versuchen, immer wieder aufs Neue den eigenen inneren Frieden herzustellen, um auf diese Weise langfristig unsere innere Ruhe zu bewahren. Um dann in der Kraft und in der Klarheit zu sein, angemessen mit herausfordernden Situationen umgehen zu können.

Der Frieden untereinander beginnt bei uns selbst, mit unserem eigenen In-FRIEDEN-sein.

Diesen heilsamen Zustand gilt es zu kultivieren. Jetzt mehr denn je!

 

Alle, die in gemeinschaftlicher Verbundenheit in Stille sitzen/meditieren/beten möchten, sind herzlich zu diesem Angebot eingeladen. Kurze Impulse wechseln sich ab mit Zeiten in Stille und/oder geführten Meditationen.

 

Die Teilnahme ist gebührenfrei!

 

Termine: freitags, 04.03., 11.03., 08.04., 13.05. und 10.06.2022 (Weitere Termine folgen)

Uhrzeit: 19:30 - 20:00 Uhr

Format: Präsenzangebot

Ort: Meditationsraum im Mehrgenerationenhaus Klostergarten Kevelaer, erreichbar über das Hotel Klostergarten, Adresse: Klostergarten 1 in 47623 Kevelaer.

Hinweis: Die Teilnahme ist gebührenfrei. Stühle, Decken und Meditationsbänke sind vorhanden.

Bitte bei Bedarf das eigene Meditationskissen/Sitzkissen mitbringen. Vielen Dank!

Vor Ort gelten die Vorgaben der aktuellen Corona-Schutzverordnung. Die Plätze sind begrenzt, 

Um kurze Anmeldung wird gebeten unter: post@impulse-der-achtsamkeit.de.

oder unter mobil 0178-8591146. Vielen Dank!

 

 

 

 

Neue Online-Termine

● Online-Veranstaltung"Achtsamkeit zum Kennenlernen" 

 

Was ist Achtsamkeit und wie kann ein entsprechendes Training das eigene Wohlbefinden steigern?

Diese kompakte Einführung gibt Ihnen einen Überblick über das Thema Mindfulness (zu dt. Achtsamkeit) nach dem Unified Mindfulness-Ansatz. Folgende Aspekte werden thematisiert: Was ist Achtsamkeit? Warum sollte ich trainieren? Wie läuft ein Achtsamkeitstraining ab? Welche Angebote gibt es?

Außerdem bleibt genügend Platz für Ihre Fragen und Rückmeldungen.

Ich freue mich auf Sie!

 

Datum & Uhrzeit - es stehen folgende Termine zur Auswahl:

Mo., 30.05.2022, 20:00 - 21:00 Uhr

Format: Live Online-Seminar (Zoom-Videomeeting)

Gebühr: 10 EUR (Bei Buchung eines Kurses oder anderer Formate wird dieser Betrag angerechnet)

Weitere Infos & Anmeldung unter Tel. 0178 - 8591146 oder unter post@impulse-der-achtsamkeit.de.

   

 

 

 

Neues Präsenz-Angebot in Kevelaer

● 4-wöchiger Kurs"Mind Your Music“ 

 

Gehörst du auch zu den Menschen, die sich ein Leben ohne Musik nicht vorstellen können? Möchtest du deinen Lieblingssong hören und dabei deine achtsame Wahrnehmung trainieren? Dann bist du hier genau richtig! Musik & Mindfulness – eine hervorragende Kombination, um ganz einfach mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen stressigen Alltag zu bringen.

Dieses neue Angebot richtet sich an alle an Achtsamkeit interessierte Erwachsene, an Anfänger sowie Fortgeschrittene, die gerne Musik hören und gleichzeitig ihre Achtsamkeitspraxis aufbauen bzw. vertiefen möchten. Für mehr Fokus, Bewusstheit und Freude im Leben!

 

Kurstermine: donnerstags, 19.05., 02.06., 09.06. und 23.06.2022.

Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr

Format: Präsenzkurs

Ort: Räumlichkeiten im Mehrgenerationenhaus Klostergarten Kevelaer, Klostergarten 1 in 47623 Kevelaer.

Kursgebühr: insges. 50 EUR

Wichtig: Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt!

Weitere Infos & Anmeldung unter Tel. 0178 - 8591146 oder post@impulse-der-achtsamkeit.de. 

  

     

  

 

Neue Online-Termine

● 4-wöchiges Live Online-Angebot zur Vertiefung: "JETZT ist die Zeit für Achtsamkeit!"

 

Alles hat seine Zeit - und die Zeit für Achtsamkeit ist immer JETZT!

Vielleicht ist gerade JETZT die Zeit, herauszufinden, was du willst. Was dir gut tut.

Um mit mehr Konzentration, Klarheit und Gelassenheit deinen Alltag zu (er-)leben.

Gerade JETZT. Nimm dir JETZT (wieder) Zeit für deine eigene Achtsamkeitspraxis. In der Gruppe. Zusammen mit Gleichgesinnten. Das gemeinsame Praktizieren in Stille sowie der Austausch von Trainingserfahrungen stehen bei diesem Angebot im Vordergrund.

 

Termine: 4x mittwochs, 25.05., 01.06., 08.06. & 15.06.2022.

Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr

Format: Live Online-Seminar (Zoom-Videomeeting)

Gebühr: insges. 40 EUR

Hinweis: Eine Anmeldung ist leider nicht mehr möglich, da dieser Kurs bereits ausgebucht ist.

Infos zu anderen Angeboten unter Tel. 0178 - 8591146 oder unter post@impulse-der-achtsamkeit.de. 

 

 

 

 

NEU

● Angebot für Gruppenreisen in Kooperation mit der Abteilung Tourismus & Kultur der Wallfahrtsstadt Kevelaer:

 

"Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zeit"

 

Das WAS, WARUM und WIE beherrscht unser aller Leben. Sich auf das Wesentliche konzentrieren, einen klaren Überblick behalten. Doch gelingt uns das immer? Dabei ist es gar nicht so schwer, das Schlüsselwort ist einfach: ZEIT! Zeit, die wir uns nicht gönnen; Zeit, die wir uns nehmen sollten; wertvolle Zeit, die unser Leben bereichert! Wann nehmen Sie sich ZEIT für einen Besuch in der Wallfahrtsstadt Kevelaer? Genießen Sie ein paar wunderbare Tage, in denen es einfach mal nur im SIE geht.

Lernen Sie, was Sie eigentlich schon wissen, in der Hektik des Alltags aber verdrängt haben. Nehmen Sie sich selbst und Ihre Mitmenschen neu wahr und erlangen Sie eine entspannte Grundhaltung, Wohlbefinden und Ihren inneren Kompass (wieder). Gespickt mit wunderbaren kleinen Touren und gutem Essen werden diese Tage zur nachhaltigen Auszeit vom Alltag.

 

Infos zum Programmvorschlag sowie zur Buchung der Gruppenreise für Besucherinnen und Besucher der Wallfahrtsstadt Kevelaer unter: www.kevelaer-tourismus.de