NEU

● Kooperation mit dem Zeltplatz Anna Fleuth:

 Anna Fleuth Retreat vom 21. bis zum 25. Juni 2021

 

5 Tage voller Achtsamkeit, Meditation, Selbsterfahrung und Selbstreflexion in der natürlichen Umgebung des Zeltplatzes Anna Fleuth in Kevelaer-Winnekendonk. Mehr Infos und Anmeldung unter: www.anna-fleuth.

 

 

 

NEU

● Online-Einzelcoaching

 

Als einfühlsame und wertschätzende Zuhörerin nehme ich auch die leisen, verborgenen Töne wahr.

In unserer Online-Verabredung sprechen wir über die Themen, die Ihnen am Herzen liegen. Wo hakt es? Wo kommen Sie selbst nicht weiter? Durch Impulse von außen lernen Sie, innere Widerstände aufzudecken und diese in neue Energie umzuwandeln. So können aus Krisen echte Chancen werden. Chancen, sich selbst besser kennenzulernen - um zu wachsen und das eigene Potenzial zu entfalten und zu nutzen. Ich lade Sie ein, durch diesen impulsgebenden Austausch die eigene Perspektive zu ändern und auf diese Weise Neues, Interessantes und Schönes zu entdecken. Lösungen zu finden. Sich aus engen Mustern und Verstrickungen zu befreien und wieder mehr Weite im Herzen spüren zu können.

Im Achtsamen Einzelcoaching begleite ich Sie gerne in Ihrem Prozess der Selbstfindung und auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Lebensqualität, mehr Freude und mehr Leichtigkeit.

 

Dieses Angebot ist buchbar als impulsgebendes Kurzzeitcoaching à 60 Minuten.

Format: auf Wunsch als Zoom-Videomeeting oder als Telefonat

Ihre Investition: 70 EUR (neuer Preis ab 2021)

Termine nach Absprache.

Weitere Infos erfahren Sie unter Tel. 0178 - 8591146.

Oder schreiben Sie mir eine Mail an post@impulse-der-achtsamkeit.de.

Ich freue mich auf Sie!

 

 

 

 

NEU

● Online-Angebot:

 

Achtsamkeit zum Kennenlernen 

 

Was ist Achtsamkeit und wie kann ein entsprechendes Training das eigene Wohlbefinden steigern?

Diese kompakte Einführung gibt Ihnen einen Überblick über das Thema Mindfulness (zu dt. Achtsamkeit) nach dem Unified Mindfulness-Ansatz. Folgende Aspekte werden thematisiert: Was ist Achtsamkeit? Warum sollte ich trainieren? Wie läuft ein Achtsamkeitstraining ab? Welche Angebote gibt es?

Außerdem bleibt genügend Platz für Ihre Fragen und Rückmeldungen.

Ich freue mich auf Sie!

 

Datum & Uhrzeit (es stehen mehrere Termine zur Auswahl):

Di., 11.05.2021, 20-21:30 Uhr

Fr., 24.09.2021, 20-21:30 Uhr

Mo., 20.12.2021, 20-21:30 Uhr

Format: Live Online-Seminar (Zoom-Videomeeting)

Gebühr: 10 EUR (bei Teilnahme an weiterführenden Angeboten wird dieser Betrag angerechnet!)

Wichtig: Begrenzte Teilnehmerzahl!

Weitere Infos & Anmeldung unter Tel. 0178 - 8591146 oder unter post@impulse-der-achtsamkeit.de.

 

  

 

 

NEU

● 8-wöchiger Online-Einführungskurs (plus Info-Abend):

Mit Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden in Alltag und Beruf

 

Lernen Sie Ihre eigenen Ressourcen kennen und lernen Sie, wie Sie sie nutzen:

Dank bestimmter Achtsamkeitstechniken (Unified Mindfulness-Ansatz), die Sie leicht in den Alltag integrieren können, erhöhen Sie Ihr Level an Konzentration, Klarheit und Gelassenheit. Durch regelmäßiges Training dieser Fertigkeiten wird physischer und/oder emotionaler Stress reduziert. In der Konsequenz nimmt Ihr Wohlbefinden zu, Ihr Selbst-Verständnis verbessert sich. Und Ihre Beziehung zu sich und anderen gewinnt an Wohlwollen und Mitgefühl. 

 

Unverbindliche und gebührenfreie Informationsveranstaltung zum Kurs:

Dienstag, 05.01.2021 von 20:00 - 21:30 Uhr (Zoom-Videomeeting).

Erst danach entscheiden Sie, ob Sie am 8-wöchigen Online-Kurs teilnehmen möchten.

 

Kurstermine: 8x dienstags, 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 16.02., 23.02., 02.03. & 09.03.2021.

Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr

Format: Live Online-Seminar (Zoom-Videomeeting)

Hinweis: Keine Anmeldung mehr möglich, da der Kurs bereits begonnen hat.

Infos zu weiteren Angeboten s.u. & unter Tel. 0178 - 8591146 oder unter post@impulse-der-achtsamkeit.de.

 

 

 

 

NEU

● 4-wöchiger Online-Kurs (plus Info-Abend):

Achtsamkeit im Alltag

 

Lernen Sie Ihre eigenen Ressourcen kennen und lernen Sie, wie Sie sie nutzen:

Dank bestimmter Achtsamkeitstechniken (Unified Mindfulness-Ansatz), die Sie leicht in den Alltag integrieren können, erhöhen Sie Ihr Level an Konzentration, Klarheit und Gelassenheit. Durch regelmäßiges Training dieser Fertigkeiten wird physischer und/oder emotionaler Stress reduziert. In der Konsequenz nimmt Ihr Wohlbefinden zu, Ihr Selbst-Verständnis verbessert sich. Und Ihre Beziehung zu sich und anderen gewinnt an Wohlwollen und Mitgefühl. 

 

Unverbindliche und gebührenfreie Informationsveranstaltung zum Kurs:

Mittwoch, 17.03.2021 von 20:00 - 21:30 Uhr (Zoom-Videomeeting).

 

Erst danach entscheiden Sie, ob Sie am 4-wöchigen Online-Kurs teilnehmen möchten.

 

Kurstermine: 4x donnerstags, 18.03., 25.03., 01.04. und 08.04.2021 (Hinweis: die letzten beiden Termine fallen in die Osterferien)

Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr

Format: Live Online-Seminar (Zoom-Videomeeting)

Kursgebühr: insges. 80 EUR

Wichtig: Begrenzte Teilnehmerzahl!

Weitere Infos & Anmeldung unter Tel. 0178 - 8591146 oder unter post@impulse-der-achtsamkeit.de.

 

 

 

 

NEU

● 4-wöchiges Online-Angebot zur Stabilisierung und Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis:

 

Jetzt! ist die Zeit für Achtsamkeit

 

Die beste Zeit für Achtsamkeit ist immer JETZT!

Vielleicht ist gerade JETZT die Zeit, herauszufinden, was du willst. Was dir gut tut.

Um mit mehr Konzentration, Klarheit und Gelassenheit deinen Alltag zu (er-)leben.

Gerade JETZT. Nimm dir JETZT (wieder) Zeit für deine eigene Achtsamkeitspraxis. In der Gruppe. Zusammen mit Gleichgesinnten. Das gemeinsame Praktizieren in Stille sowie der Austausch von Trainingserfahrungen stehen bei diesem Angebot im Vordergrund.

 

Termine: 4x mittwochs, 31.03., 07.04., 14.04., 21.04.2021 (Hinweis: die ersten beiden Termine fallen in die Osterferien)

Uhrzeit: 20-21 Uhr

Format: Live Online-Seminar (Zoom-Videomeeting)

Gebühr: insges. 40 EUR

Hinweis: Dieses Format ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Weitere Infos & Anmeldung unter Tel. 0178 - 8591146 oder unter post@impulse-der-achtsamkeit.de.

 

 

 

 

● 8-wöchiger Einführungskurs:

Mit Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden in Alltag und Beruf 

 

Lernen Sie Ihre eigenen Ressourcen kennen und lernen Sie, wie Sie sie nutzen:

Dank bestimmter Achtsamkeitstechniken (Unified Mindfulness-Ansatz), die Sie leicht in den Alltag integrieren können, erhöhen Sie Ihr Level an Konzentration, Klarheit und Gelassenheit. Durch regelmäßiges Training dieser Fertigkeiten wird physischer und/oder emotionaler Stress reduziert. In der Konsequenz nimmt Ihr Wohlbefinden zu, Ihr Selbst-Verständnis verbessert sich. Und Ihre Beziehung zu sich und anderen gewinnt an Wohlwollen und Mitgefühl. 

 

Der nächste 8-wöchige Präsenzkurs startet am Donnerstag, 15.04.2021, 19:30 - 21:00 Uhr.

Diese erste Einheit ist unverbindlich - die Teilnahmegebühr hierfür beträgt 20 EUR & wird bei Buchung der Kursgebühr angerechnet. Erst nach dieser Einheit entscheiden Sie, ob Sie am gesamten Kurs teilnehmen möchten.

 

Weitere Termine dieses Kurses: donnerstags, 22.04., 29.04., 06.05., 20.05., 27.05., 10.06. & 17.06.2021.

Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr

Format: Präsenzkurs

Ort: Räumlichkeiten im Mehrgenerationenhaus Klostergarten Kevelaer

Kursgebühr: insges. 180 EUR, inkl. Kursunterlagen (Hinweis: Dieser Kurs eignet sich auch als Auffrischungskurs für ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Die Kursgebühr beträgt dann 99 EUR.)

Wichtig: Begrenzte Teilnehmerzahl!

Weitere Infos & Anmeldung unter Tel. 0178 - 8591146 oder unter post@impulse-der-achtsamkeit.de.

 

 

 

 

NEU

● 4-wöchiges Online-Angebot zur Stabilisierung und Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis:

 

Mindful Monday

 

Achtsamkeit ist eine natürliche, wertvolle Kraftquelle, die jeder in sich selbst finden und durch Training entwickeln kann: mit kompetenter Begleitung und regelmäßiger Übung. 

Intensiviere JETZT (wieder) deine tägliche Achtsamkeitspraxis und starte am "Mindful Monday" mit mehr Ruhe und Klarheit in die neue Woche. Nimm dir eine Stunde Zeit für dich. In der Gruppe, zusammen mit Gleichgesinnten. Ganz bequem von zu Hause aus. Das gemeinsame Praktizieren von Achtsamkeitsübungen, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst, steht bei diesem Angebot im Vordergrund.

Ich freue mich auf dich!

 

Termine: 4x montags, 07.06., 14.06., 21.06. & 28.06.2021.

Uhrzeit: 20-21 Uhr

Format: Live Online-Seminar (Zoom-Videomeeting)

Gebühr: insges. 40 EUR

Hinweis: Dieses Format ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Weitere Infos & Anmeldung unter Tel. 0178 - 8591146 oder unter post@impulse-der-achtsamkeit.de.

 

 

 

 

● Fortlaufende Gruppe:

 

Offenes Angebot zur Stabilisierung und Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis

 

Hierbei handelt es sich um ein fortlaufendes Auffrischungs- bzw. Vertiefungsangebot für ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Einführungskurse sowie für alle an Achtsamkeit Interessierte, um gemeinsam zu praktizieren und sich auszutauschen. Das intensivere Trainieren in Stille steht bei diesem Angebot im Vordergrund. Bei einem Treffen vor Ort kann dazu gerne, falls vorhanden, das eigene Sitzkissen (plus Zabuton oder sonstige Unterlage) mitgebracht werden.

Hinweis: Die neuen Termine werden bekannt gegeben, sobald Präsenztreffen aufgrund der aktuellen Lage wieder möglich sind.

Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr

Format: Präsenztreffen

Ort: Räumlichkeiten im Mehrgenerationenhaus Klostergarten Kevelaer

Gebühr: 15 EUR pro Termin

Weitere Infos & Anmeldung unter Tel. 0178 - 8591146 oder unter post@impulse-der-achtsamkeit.de.