NEU

● Walk & Talk - Einzelcoaching

 

Als einfühlsame und wertschätzende Zuhörerin nehme ich auch die leisen, verborgenen Töne wahr.

In einem gemeinsamen Spaziergang lassen wir uns von der Schönheit der Natur inspirieren und sprechen über die Themen, die Ihnen am Herzen liegen. Wo hakt es? Wo kommen Sie selbst nicht weiter?

Durch Impulse von außen lernen Sie, innere Widerstände aufzudecken und diese in neue Energie umzuwandeln. So können aus Krisen echte Chancen werden.

Chancen, sich selbst besser kennenzulernen - um zu wachsen und das eigene Potenzial zu entfalten.

 

Warum Achtsamkeit "to go"? Bewegung erhöht die Aufmerksamkeit. Durch Bewegung die eigene Perspektive ändern und auf diese Weise Neues, Interessantes und Schönes entdecken. Lösungen finden. Sich aus engen Mustern und Verstrickungen befreien und wieder mehr Weite im Herzen spüren können.

Im Achtsamen Einzelcoaching begleite ich Sie gerne in Ihrem Prozess der Selbstfindung und auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Lebensqualität, mehr Freude und mehr Leichtigkeit.

 

Dieses Format ist buchbar als impulsgebendes, einmaliges Kurzzeitcoaching à 90 Minuten, zum Einführungspreis von 90 EUR.

Bei Bedarf können Folgetermine gebucht werden:

60 Minuten - 55 EUR (Einführungspreis)

90 Minuten - 75 EUR (Einführungspreis)

 

Weitere Infos - auch zur Möglichkeit eines Telefoncoachings - erfahren Sie unter 0178 - 8591146 oder schreiben Sie mir eine Mail an post@impulse-der-achtsamkeit.de. Ich freue mich auf Sie!

 

 

 

NEU

● 4-wöchiger Telefonkurs:

 

Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke in Zeiten des Wandels

 

Finden Sie Ihren inneren Kompass in Zeiten des Wandels.

Für mehr Gelassenheit, Klarheit und Konzentration im Alltag.

Und für langfristig mehr Lebensqualität.

 

In diesem 4-wöchigen Kompaktkurs lernen Sie Ihre eigenen Ressourcen kennen und Sie lernen, wie Sie sie nutzen: Dank bestimmter Achtsamkeitstechniken, die Sie leicht in den Alltag integrieren können, erhöhen Sie Ihr Level an Konzentration, Klarheit und Gelassenheit. Durch regelmäßiges Training dieser Fertigkeiten wird physischer und/oder emotionaler Stress reduziert. In der Konsequenz nimmt Ihr Wohlbefinden zu, Ihr Selbst-Verständnis verbessert sich. Und Ihre Beziehung zu sich und anderen gewinnt an Wohlwollen und Mitgefühl. 

 

 

Termine dieses Kurses (montags): 27.07., 03.08., 10.08. und 17.08.2020

 

Format: Telefonkonferenz (ohne Video). Es werden keine Extra-Telefongebühren fällig.

 

Uhrzeit: 4x montags, 19:30 - 21:00 Uhr

 

Kursgebühr: 49 EUR (Einführungspreis)

 

Dieser Kurs eignet sich auch als Auffrischungskurs für ehemalige Teilnehmende.

Die Kursgebühr beträgt dann 29 EUR. 

 

Wichtig: Begrenzte Teilnehmerzahl!

 

Weitere Infos & Anmeldung unter 0178 - 8591146 oder unter post@impulse-der-achtsamkeit.de.

 

 

 

 

● Fortlaufende Gruppe:

 

Offenes Angebot zur Stabilisierung und Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis

 

Hierbei handelt es sich um ein fortlaufendes Auffrischungs- bzw. Vertiefungsangebot für ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Einführungskurses sowie für alle an Achtsamkeit Interessierte, um gemeinsam zu praktizieren und sich auszutauschen. Das intensivere Trainieren in Stille steht bei diesem Angebot im Vordergrund. Bei einem Treffen vor Ort kann dazu gerne, falls vorhanden, das eigene Sitzkissen (plus Zabuton oder sonstige Unterlage) mitgebracht werden.

Neue Termine - zurzeit als Telefontreffen (ohne Video):

KW 33 Dienstag, 11.08.2020

KW 39 Mittwoch, 23.09.2020

KW 41 Montag, 05.10.2020

 

Hinweis: Die Telefontreffen sind gebührenfrei und es werden keine Extra-Telefonkosten fällig.

Energieausgleich: freiwillige Spende!

Uhrzeit: jeweils 19:30 - 21:00 Uhr

Weitere Infos und Anmeldung unter 0178 - 8591146 oder post@impulse-der-achtsamkeit.de.

 

 

 

● 8-wöchiger Einführungskurs:

 

Mit Achtsamkeit zu mehr Wohlbefinden in Alltag und Beruf 

 

Lernen Sie Ihre eigenen Ressourcen kennen und lernen Sie, wie Sie sie nutzen:

Dank bestimmter Achtsamkeitstechniken, die Sie leicht in den Alltag integrieren können, erhöhen Sie Ihr Level an Konzentration, Klarheit und Gelassenheit. Durch regelmäßiges Training dieser Fertigkeiten wird physischer und/oder emotionaler Stress reduziert. In der Konsequenz nimmt Ihr Wohlbefinden zu, Ihr Selbst-Verständnis verbessert sich. Und Ihre Beziehung zu sich und anderen gewinnt an Wohlwollen und Mitgefühl. 

 

Der 8-wöchige Präsenzkurs startet am Donnerstag, 13.08.2020 um 19:30 Uhr.

Die erste Einheit ist unverbindlich ("Schnupperabend") - die Teilnahmegebühr hierfür beträgt 20 EUR.

Erst danach entscheiden Sie, ob Sie am gesamten Kurs teilnehmen möchten.

 

Weitere Termine dieses Kurses (donnerstags): 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 24.09. und 01.10.2020

 

Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr

 

Kursgebühr: insges. 180 EUR (inkl. Kursunterlagen)

 

Wichtig: Begrenzte Teilnehmerzahl!

 

Weitere Infos & Anmeldung unter 0178 - 8591146 oder unter post@impulse-der-achtsamkeit.de.